您是否浪费了海参的营养？

2022-10-25 　来自: 烟台市参之爱海洋生物科技有限公司浏览次数:139

提到烟台***海参，可能不少人都不了解海参内到底有多少营养价值，人体究竟每天可以吸收多少个海参中的营养物质，其实，根据数据报道，人体每天可以正常吸收30g-50g的烟台***海参，如果吃多的话，也并不能增强吸收营养物质，反而不如留着明天再吃，但对于部分老人跟小孩以及孕妇，可以每天适量增加，但在做海参的时候，由于海参是没有任何味道的，不少人就会炒炒，或者加上一些调味品，其实这都是在破坏海参中的营养价值，我们可以直接食用煮出来的海参。